在不忠和外遇抓姦中倖存下來是可能的。如果您最近發現了您的配偶或伴侶的外遇抓姦，您可能不會有這種感覺。如果你剛剛查電話揭露了這件事，或者對不忠的懷疑如此強烈以至於讓你失去理智，那麼，你知道我在說什麼。儘管如此，還是有特定的查電話步驟或階段，你會做出心理轉變，這將推動你度過這場不忠危機。

恐懼和痛苦會使人虛弱和難以忍受

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倖存的外遇轉變：避免最容易延長婚外情及其痛苦的致命錯誤

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